ザイチク・ストレッチング・メソッド
彼の革新的なメソッドは、特定のアスリートテクニックに最大限の効果を発揮するように設計されています。柔軟性、武道、ボディウェイトトレーニングをテーマとした書籍やDVDの著者でもある。長年にわたり、ポール・ザイチクは、アスリート、エンターテイナー、軍人など、さまざまな人たちと仕事をしてきました。彼のElasticSteel Method of Athletic Conditioningプログラムは、プロとアマチュアの両方が世界中で使用し、大きな成功を収めています。
ザイチク・ストレッチ・テクニック（旧名：キネシオロジー・ストレッチ・テクニック）は、ポール・ザイチクがElasticSteelの研究を通じて開発した、商標およびコピーライト付きのコンセプトです。使用されているテクニックは、比較するものがないため、見せずに説明することはほとんど不可能です。このような安全で、速く、簡単なストレッチ方法は、今までに存在しませんでした。
ザイチク・ストレッチング・メソッドはここが違う
今まで試したことのないような
筋肉の働きを1つずつ分離して、確実に仕事をするように設計されています。
つまり、すべてのストレッチは、一度に1つの筋肉をターゲットに科学的に設計されており、体にとって非常に安全で栄養価の高い体験となるのです。
タイトなものから順にケアしていく。
筋肉が硬いと、怪我をしやすくなります。ZSTは、すべての筋肉を同時に伸ばす従来のストレッチ方法とは異なり、上達が遅れ、怪我をする可能性がある根本的な原因となっている筋肉に焦点を当てることができます。硬くなった筋肉をほぐすことで、より楽しいストレッチを行うことができ、気分も一新、リラックスしてリフレッシュし、その日のどんな仕事にも取り組めるような活力が湧いてくるでしょう。
一人でできる！押したり跳ねたりする必要はなく、パートナーさえも必要ありません。
日本では知られていないザイティック・ストレッチ・テクニック（ZST）を、今すぐEasyFlexibilityでお試しください！呼び名は「～内容～ZST」です。!
体にとって自然なものに基づいて設計されているので、まったく問題ありません。
世界的に有名なフィットネスと柔軟性の専門家であるポール・ザイチクは、何十年もかけてザイチク・ストレッチング・テクニックを完成させました。自分自身、家族、そして世界中の何千人もの人々にこの方法を試してきた結果、結論は明らかでした。誰もが怪我をすることなく結果を出すことができたのは、ZSTを構成する各要素の連続性によるものです。それぞれのテクニックは、身体の自然な動きに反応し、身体を内側から変化させます。
利益は永続的かつ安定的に得られる
ZSTは、他のストレッチとは異なり、効果を持続させるように設計されています。もう、ストレッチをするたびにやり直す必要はありません。筋肉の記憶を利用することで、体は前回のストレッチの続きからスタートし、あなたの心やさらに進歩したいという欲求と一体となって働きます。心と体が同調することで、柔軟性の向上が期待でき、目標達成を着実にサポートします。
やっていてとても楽しいですし、運動しているような感覚になります。
全身を鍛えるには時間が足りないのではと心配されている方、大丈夫です。ZSTメソッドでは、単にストレッチを行うだけでなく、筋力トレーニングも行うことができます。1回のセッションで筋肉を強化し、ストレッチすることは、あなたの体にとって有利であり、無駄のない、平均的な、強さと柔軟性を備えたマシンを維持することができるのです。ZSTのセッションを受けるたびに、あなたはリフレッシュし、リラックスし、そしてその日の最も厳しい活動に備えて活力を得ることができます。
伸張反射が起きないため、すぐに結果が出ます。
この意味はただひとつ、すぐに柔軟性を発揮できるようになることです！ザイチク・ストレッチ・テクニックを体験した後、「私の超人的な柔軟性を見てください： 「超人的な柔軟性に気をつけろ」というのが、あなたの口癖になるはずです。
